Beschrijving
Het boek Niet moeten maar willen van Duco Bauwens is verschenen in 2009.
Duco Bauwens (1972), bekend als tv-presentator van Nederland in Beweging, sportschooleigenaar en Fitguru, maakt met dit boek zijn debuut als schrijver. Met Niet moeten maar willen wil hij niet alleen de sportende mens, maar vooral eenieder die daar behoefte aan heeft, een instrument aanreiken om een positieve levenshouding en meer zelfvertrouwen te realiseren.
Duco Bauwens: “Met Niet moeten maar willen wil ik mensen leren om hun zelfvertrouwen te vergroten door de wereld positief te benaderen. Ik doe dat vooral door vanuit mijn eigen persoonlijke ervaringen aan te geven hoe je met een doordacht stappenplan de baas wordt van je eigen geest en hoe je je motivatie en wilskracht kunt sturen en inzetten. Ook ik heb heel moeilijke periodes gekend in mijn leven, maar ben, soms met hulp van buitenaf, in staat geweest die om te zetten in positieve energie en wilskracht.”
Over Niet moeten maar willen
Aan de hand van een duidelijk stappenplan, voorbeelden van herkenbare situaties, adviezen en handige oefeningen helpt Duco je op weg je zelfvertrouwen te ontwikkelen. Met dit boek kom je dichter bij jezelf, bij het bereiken van je doelen en ga je lekkerder in je vel zitten.
Je creëert ruimte voor realistische gedachten, voor goede ontspanning en voor succes. Niet omdat het moet, maar omdat je het wilt.
Want of je nu moeite hebt met afvallen, geen ‘nee’ kunt zeggen of dat je altijd het gevoel hebt niet de volle honderd procent te kunnen halen, alles draait om de mind-set en hoe je die kunt veranderen.
Duco Bauwens (1972) is vooral bekend van het televisieprogramma Nederland in Beweging! dat hij sinds september 2007 presenteert samen met Olga Commandeur. Hij werkt als sportinstructeur in zijn eigen Fit Center en is personal coach op het gebied van bewegen, gezondheid en voeding. Met zijn motiverende manier van coachen en lesgeven heeft hij al velen hun doelen helpen bereiken.
